我！體重上升了一公斤！ 但我的體脂肪在不到一個月內的時間掉了4%, 肌肉量增加了2公斤 所以～我的重點是, 女孩們不要再執著於體重！！！ 女孩們不要再執著於體重！！！ 女孩們不要再執著於體重！！！ 女孩們不要再執著於體重！！！ 女孩們不要再執著於體重！！！ 這句話要講5次, 因為很多人要講很多次才會聽進去！！！ Tags: 20 comments 99 likes 0 shares Share this: Candice Sweat Life 汗水日記 About author not provided God. Workout. Peanut Butter 我愛健身 我愛分享 證照：美國國家運動醫學學會(NASM) 現任輕適能京華店私人健身教練 50510 followers 42779 likes "https://www.instagram.com/candice_sweatlife/?hl=en" View all posts